Erektil dysfunktion - forslag til partnere

Virkeligheden er dog ofte anderledes. Tanken om, at maskulinitet og seksuel styrke er uløseligt forbundet, er dybt forankret i vores mænds hjerner. Næsten enhver mand med erektil dysfunktion falder i et ægte følelsesmæssigt kaos:

• han føler sig ikke længere som en "rigtig" mand, men som en fiasko, som en "wimp",
• han skammer sig, fordi han er overbevist om, at han ikke opfylder kravene fra sin partner,
• han er bange for, at hans partner forlader ham, så snart hun møder en potent mand,
• han frygter, at hans tilstand bliver kendt, og at han vil være latterlig.

Disse følelser og ideer ryster dybt selvtillid. Dette har sjældent ingen negative effekter på partnerskab, sociale kontakter og arbejdsevne. For ikke at røre ved dette sår trækker mange berørte mænd sig fra deres partner, undgår al ømhed og nægter at tale om deres tilstand. Situationen gøres ofte mere eksplosiv af det faktum, at mange mænd føler sig udelukkende ansvarlige for deres partners tilfredshed, uden virkelig at vide, hvad partneren faktisk tilfredsstiller. Ønsket om at tackle problemet alene er også typisk mandligt. Kun ca. 20% af alle mænd, der er berørt af erektil dysfunktion, går til lægen for dette.

Da partnerne til de berørte mænd ofte ikke ved, hvad der foregår i deres partnere på grund af deres manglende vilje til at tale, kan de kun tage antagelser og må være alene med irriterende spørgsmål:

• Er jeg ikke længere attraktiv?
• Elsker min partner ikke længere mig?
• Har han et forhold til en anden kvinde?
• Hvad gjorde jeg forkert?

Mulige løsninger

Der er ingen en-størrelse-passer-alle opskrift på, hvordan et par kan finde et tilfredsstillende partnerskab og seksualitet fra den beskrevne situation. Men dette vil normalt ikke være muligt uden diskussioner.

Når tabuer opstår i et partnerskab, som ikke bør diskuteres, er dette normalt begyndelsen på slutningen af ​​et levende partnerskab. I modsætning hertil vil et par, der kan tale åbent om deres gensidige ønsker, forventninger og behov, normalt finde en løsning, der er acceptabel for begge. Derfor er det vigtigt, at mænd er klar over, at hvis de undgår eller nægter at tale, vil de bringe forholdet i fare. I det følgende gives nogle forslag til samtaler om seksuelle problemer, der bestemt ikke er lette.
forberedelse

Ekspertise, klarhed om personlige behov og overbevisningen om, at en løsning er mulig, er væsentlige forudsætninger for en vellykket samtale. Her er nogle tip til at forberede til interviewet:

• Find ud af om årsagerne og behandlingsmulighederne for erektil dysfunktion. Følgende oplysninger kan også være nyttige:
  • Nogle mænd med erektil dysfunktion har heller ikke lyst til at have sex. Dette kan forstås som (ubevidst) selvbeskyttelse mod den "nedværdigende" situation.
  • En sund mand oplever erektion, ejakulation og orgasme som en. I virkeligheden er det imidlertid tre uafhængige processer. Derfor kan en mand opleve en orgasme, selv uden erektion.
• Seksualitet kan være den mest intense måde at give hinanden nærhed, anerkendelse og sikkerhed i alle aldre. Forstå vigtigheden af ​​seksualitet i dit liv og i dit forhold til din partner. Hvor vigtig er seksualitet for dig?
• Besvar følgende spørgsmål: Hvad er vigtigt for dig i seksualitet, hvilke forventninger, ønsker og behov har du? Er samleje (penetration) en uundværlig del af seksualitet for dig, eller kan du også leve helt eller delvis med sorter af seksualitet, der ikke kræver erektion? Kan du forestille dig at prøve nye måder i seksualitet med din partner?
• Bed din partner om en samtale. Hvis han siger "ikke nu", skal du acceptere det, hvis du kan blive enige om en anden tid. Lad ikke samtalen udsættes til St. Everyday.
• Signal din partner (måske ved et kort eller et brev?) At du er interesseret i at finde en løsning sammen med ham, og at du er overbevist om, at en god løsning er mulig.

Sted og tid

Vælg et tidspunkt for samtalen, når du ikke er under tidspress. Sørg for, at du ikke kan forstyrres. Atmosfæren skal være så afslappet som muligt, f.eks. efter en hyggelig middag. Kan være et neutralt sted, f.eks et dejligt, roligt sted, et bedre sted end dine egne fire vægge. Eller er en gåtur en god mulighed for jer begge til at udveksle ideer? I øvrigt er sengen ikke et ideelt sted til sådanne samtaler. Der er en stor risiko for, at en af ​​partnerne afslutter samtalen for tidligt med indikationen på hans / hendes træthed.

Tip til samtaler

En samtale vil kun have den ønskede effekt, hvis du giver partneren klare oplysninger om din tilstand og omvendt sikrer, at du forstår hans udsagn korrekt. Følgende regler har vist sig at være nyttige:

• Fortæl dig selv om, hvordan du har det, hvordan du har det. Så ikke "du har brug for ømhed", men "jeg har brug for ømhed". Ikke "du forsømmer mig", men "jeg føler mig forsømt".
• Undgå generaliseringer ("du er aldrig bud på mig"). Tag specifikke situationer som et eksempel.
• Vis forståelse for din partners situation, men fortæl dem også om din egen tvivl og frygt (f.eks. Ikke være attraktiv for dig mere og ikke blive elsket mere).
• Fortæl din partner, at du er bekymret for ham og hans helbred, fordi erektil dysfunktion kan være et første, mærkbart symptom på en farlig sygdom. (Oplysninger om dette kan findes på vores side "Penis Early Warning System").
• Undgå at bagatellisere problemet ("det er ikke så slemt, vi elsker hinanden").
• Stå ved dine behov! Fortæl din partner, hvad seksualitet betyder for dig, og hvad der er vigtigt for dig om seksualitet. Hvis penetration ikke er vigtig for dig, så fortæl ham, at han kan tilfredsstille dig selv uden erektion. Hvis GV på den anden side er vigtig for dig, skal du påpege den til de eksisterende behandlingsmuligheder.
• Mange misforståelser kan undgås, hvis du nu og da opsummerer, hvad din partner sagde med dine egne ord og spørger, om du har forstået dem korrekt.
• Hvis din partner ikke kan sige noget om det, du sagde i øjeblikket, skal du give dem tid til at fordøje det, de sagde. Hvis du ikke opfordrer ham til at kommentere, lav en ny aftale i stedet.

For at undgå, at en af ​​partnerne dominerer samtalen, kan du også acceptere at skifte lytte og tale i en begrænset periode. Så en partner taler f.eks. I 10 minutter lytter den anden. Derefter udveksles roller. Naturligvis kan taletiden også indeholde pauser i talen, og lytteren kan stille spørgsmål om ren forståelse.

Samtalen har tjent sit formål, når din partner forstår, at problemet ikke er manglen på erektion, men hans opførsel. Hvis du kan gøre det klart for ham og vise, at tilfredsstillende sex også er mulig ved erektil dysfunktion, vil du sammen kunne slippe af med enhver irritation, der måske for nylig er forekommet.

Når samtaler mislykkes

Samtale kan naturligvis også mislykkes. Dette kan f.eks. Ses i det

1. samtalen ender med gensidige bebrejdelser og skyld,
2. en partner fornærmer tavshed og dermed afslutter samtalen,
3. alle samtaler drejer sig altid om det samme emne, og der kan ikke ses nogen fremskridt,
4. Aftaler holdes ikke.

Hvis din partner ikke er villig til at tale, eller hvis det regelmæssigt slutter utilfredsstillende, kan et brev være en måde at sige alt det, der er vigtigt for dig på en rolig og tankevækkende måde. Dette kan starte med dine følelser for din partner, minde dig om tidligere kriser, inkludere faktuelle oplysninger om erektil dysfunktion, gøre dine ønsker, håb og bekymringer tydelige i den aktuelle situation og med tillid til, at du er sammen kan finde en tilfredsstillende løsning til begge ender.

Hvis der på trods af alle dine forsøg ingen yderligere diskussioner er mulig, skal du gøre det klart for din partner, at hans opførsel (og ikke hans erektil dysfunktion!) Bringer dit forhold i fare. Du kan foreslå, at du søger professionel hjælp i form af en parskonsultation, såsom: tilbydes af ProFamilia i alle større byer. Diskussioner med en erfaren rådgiver har mange fordele: Som uvildig tredjepart sørger rådgiveren for det

1. Samtale regler overholdes,
2. begge partnere lykkes med at formulere vigtige spørgsmål,
3. udsagn fra den ene partner høres og forstås af den anden partner,
4. der skabes en atmosfære, hvor parret finder løsninger selv,
5. bindende aftaler indgås, og overholdelse eller manglende overholdelse behandles også.

Hvis alle de her nævnte måder ikke fører til en løsning, er det vigtigt, at du beslutter dig for, hvordan du vil tackle situationen i fremtiden. Det er meget svært alene. (Individuelt) råd kan være til stor hjælp.
Erektil dysfunktion som en mulighed

Langvarig erektil dysfunktion har årsager, der er værd at undersøge. De, der ikke gør det uagtsomt med deres fysiske og mentale helbred. Derudover, som i mange andre tilfælde af smertefulde lidelser i det normale livsløb, repræsenterer erektil dysfunktion også en mulighed, hvis par ser dette som et drivkraft for en åben udveksling om deres behov og gensidige ønsker. Erektil dysfunktion behøver aldrig at betyde slutningen på en tilfredsstillende seksualitet. Tværtimod kan de stimulere forholdet og seksualiteten.